Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

Автор:

30 ноября 2016 09:29

47714

Если вы подсчитываете калорийность, изображения могут помочь вам проследить за ежедневным потреблением. В противном же случае подборка является эстетичным экивоком на огромное разнообразие любой здоровой диеты, охватывая непередаваемый диапазон цветов, текстур и вкусов.

Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

Источник:

Стебли брокколи 9 штук (длиной около 13 сантиметров) = 100 калорий

Источник:

Печеный картофель 1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 калорий

Источник:

Малина 100 ягод = 100 калорий

Источник:

Стебли спаржи 31 штука = 100 калорий

Источник:

Сыр чеддер с низким содержанием жира Два 28-граммовых кубика = 100 калорий

Источник:

Редис 100 штук = 100 калорий

Источник:

Крендельки 21 маленький несоленый = 100 калорий

Источник:

Чеснок 22 зубчика = 100 калорий

Источник:

Красная фасоль (консервированная) 82 штуки = 100 калорий

Источник:

Сардины 4 консервированные в масле, высушенные = 100 калорий

Источник:

Маленькая морковь 28 штук = 100 калорий

Источник:

Брюссельская капуста 12 кочанчиков = 100 калорий

Источник:

Половинки сухого жареного кешью 15 штук = 100 калорий

Источник:

Сельдерей 16 стеблей = 100 калорий

Источник:

Сушеный инжир 5 штук = 100 калорий

Источник:

Изюм без косточек 50 штук = 100 калорий

Источник:

Плоды окры (на пару или вареные) 43 приготовленных = 100 калорий

Источник:

Цельнозерновые пенне (сухие) 34 штуки = 100 калорий

Источник:

Вяленые помидоры 20 штук = 100 калорий

Источник:

Зеленая фасоль 60 стручков = 100 калорий

Источник:

Кишмиш 33 штуки = 100 калорий

Источник:

Креветки (на пару или отварные) 13 крупных = 100 калорий

Источник:

Листья радиккьо 54 штуки = 100 калорий

Источник:

Ссылки по теме:

Метки: Еда калория

Новости партнёров

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

171 комментарий

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

21k

Goblinus 7 лет назад

Приблизительно столько же калорий...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Показать ещё 5 ответов (из 10)

724

Al 7 лет назад

Калории из кишмиша редиски броколли и тп это некалориен, от них жир не прибежит...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Владислав 7 лет назад

Тыща зубьев чеснока - и нажруся )))

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Алексей 7 лет назад

Эммм... Или килокалорий?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Н@т@ш@ 7 лет назад

Что за продукты??????? Где жареное мясо, водка и соленые огурчики?? Мона узнать об их калорийности??

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Александр Воркутинец Н@т@ш@ 7 лет назад

Вот пофиг сколько тут калорий!!!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Н@т@ш@ Александр Воркутинец 7 лет назад

Ммммм... Фффкусняшка!!!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Комментарий удален

125k

Комментарий удален

123

Karbofosss 7 лет назад

Вот самый диетический суп ))) Уха из петуха )))

-1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

имярек 7 лет назад

Допустим, что автор поста весит 75 килограмм. Но следует говорить, что он весит всего лишь 75 грамм, потому что ему плевать на приставку "кило". Хомячок!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

578

Viktoria Borisova имярек 7 лет назад

Ой как я с вами согласна. А потом считаю ккл постоянно и даже если мы представим, что автор поста ошибся и вместо ккл пишет просто калории - неверно он их считает. И в крендельках в 10 штучках уже 100 ккл

увы.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

869

корбан 7 лет назад

ась?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

arhiilya корбан 7 лет назад

аж слюну сглотнул!!!! на острове Боракай на Филипинах там так же свинью с самого утра на углях вертят... какая она вкусная!!!!!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Веденей Кнесс 7 лет назад

Сразу анекдот вспомнил про солдат и два мешка брюквы)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Интернет Бродилкин 7 лет назад

Как известно, 1 калория — это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию. Таким образом, если выпить литр холодного пива, температуры 4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева его до температуры тела следущее колличество энергии: 1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий. Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что приравнивается к 30 минутам бега трусцой. Следовательно — пейте больше холодного пива, чтоб похудеть Теорема, мать ее!!!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Екатерина Мелкая Интернет Бродилкин 7 лет назад

Сначала ты греешь пиво, а потом пиво греет тебя:)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

923

ADG Интернет Бродилкин 7 лет назад

Проблема в том, что калорийность пива, на самом деле, - 45 ккал/100 грамм. Таким образом, если мерить в калориях, литр пива, это примерно 450 000 калорий.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

−131

Татьяна 7 лет назад

Все едят сушенные помидоры?))

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Gorgona Татьяна 7 лет назад

я не все, но я ем :)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Tgyl Татьяна 7 лет назад

не сушенные, а вяленые - разница принципиальна. и да - едят многие. отличная закуска и "участник" соусов к пасте.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

−131

Татьяна Tgyl 7 лет назад

В моем окружении никто)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Александр 7 лет назад

Если бы не сыр, рыба и креветки, то подумал бы что пост вегана...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Брошкинн 7 лет назад

Российский и американский генералы встретились, ну и друг перед другом хвастаться. Российский: "Наш солдат получает в день 2500 килокалории." Американский: "Фууу, наш солдат получает 5000 килокалорий." Российский: " Ой! Вот не надо п.и.з.д.е.т.ь! Не может солдат в сутки два мешка брюквы сожрать!!"

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

134

Виталий Нарыжный 7 лет назад

Что случилось с виноградом на третьей снизу?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

609

Евгений Виталий Нарыжный 7 лет назад

а чё с ним? он просто уже обдербаненый. изюм тебе не кажется странным?))

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

134

Виталий Нарыжный Евгений 7 лет назад

на изюм похоже?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

609

Евгений Виталий Нарыжный 7 лет назад

ты виноград когда ешь обдираешь с грозди или вместе со стеблем ешь?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

anim 7 лет назад

энергетическая ценность поста 2300 ккал. лучше на полведра поменьше, но с мясом.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

42k

Example 6.2.6 7 лет назад

Я тут половину озвученного, даже не пробывал на вкус... Кефир, макароны и сосиски с томатным соусом "Минский", вот реальность моего ужина..

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Natoka Example 6.2.6 7 лет назад

И что так каждый день?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

42k

Example 6.2.6 Natoka 7 лет назад

Ну, да, приукрасил. Сосиски каждый день кушать не получается.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Natoka Example 6.2.6 7 лет назад

Это грустно(((( Надеюсь ваше финансовое положение в ближайшее время улучшится!!!!! А вы откуда сами?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

42k

Example 6.2.6 Natoka 7 лет назад

Спасибо на добром слове. Из Минска я :)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Natoka Example 6.2.6 7 лет назад

:) Я из Киева) У нас тут открывают магазинчики с вашей продукцией, сгущенка, сосиски, колбаса и овсяные хлопья очень вкусные)))
P.S. Это то, что я пробовала)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

42k

Example 6.2.6 Natoka 7 лет назад

Тут уже неоспоримая заслуга правительства. За неимением\невозможностью создавать новые стандарты качества в питании - под страхом смерти на пищевом производстве придерживаются советских(СССР-овских) ГОСТ-ов. Можно без опаски покупать самую дешёвую еду и не бояться отравиться. Колбаса, хлеб, тушёнка, молоко, сметана итд .. в общем стандартная продуктовая корзина самых обычных людей - контролируются как на этапе производства, так на этапах хранения, транспортировки, продажи (по магазинам ходят и сроки годности проверяют, чтоб тухлятину не продавали). За экспортную продукцию спрос втройне.
Кушайте на здоровье. :)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Natoka Example 6.2.6 7 лет назад

А у нас с продуктами сейчас полная ж... (извините за мой французский), бардак везде, часто в магазинах просрочка на полках, так что все время приходится проверять даты!!! Зарплаты маленькие, цены высокие...такое...наболело, а вообще, жизнь прекрасна!!!!:)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •