Заглянем под юбки знаменитостей. Они и правда носят это! Заглянем под юбки знаменитостей. Они и правда носят это! Петр Листерман - "продавец лохматого золота", "валютный купидон", "торговец ломаным счастьем" Петр Листерман - "продавец лохматого золота", "валютный купидон",... Женщина, родившаяся без влагалища, прошла через хирургическую операцию, изменившую ее жизнь Женщина, родившаяся без влагалища, прошла через хирургическую... Как живет элита в самой закрытой стране Как живет элита в самой закрытой стране 20 по-настоящему золотых цитат Дональда Трампа 20 по-настоящему золотых цитат Дональда Трампа 15 самых невероятных открытий 2016 года 15 самых невероятных открытий 2016 года Маленькая девочка вывела продавщицу из себя лишь одной маленькой репликой Маленькая девочка вывела продавщицу из себя лишь одной маленькой... Артефакты СССР Артефакты СССР 17 фотографий собак, которые съели пчелу 17 фотографий собак, которые съели пчелу Затерянный мир: как наши ученые нашли подо льдами Антарктиды новые формы жизни Затерянный мир: как наши ученые нашли подо льдами Антарктиды новые... До Талибана: Афганистан в прежней жизни был раем для туристов До Талибана: Афганистан в прежней жизни был раем для туристов Пожарным и скорой могут разрешить "таранить" машины во дворах  Пожарным и скорой могут разрешить "таранить" машины во дворах Настоящая якудза Настоящая якудза Старый альбом Старый альбом Группа " Сектор газа" как феномен отечественного шоу-бизнеса Группа " Сектор газа" как феномен отечественного шоу-бизнеса Муж отключил умирающую жену от аппаратов, и тут она прошептала: «Я буду…» Муж отключил умирающую жену от аппаратов, и тут она прошептала: «Я... "Юрию Власову, моему идолу, с любовью и поклоном. Арнольд". В День рождения тяжелоатлета "Юрию Власову, моему идолу, с любовью и поклоном. Арнольд". В День... Демотиваторы Демотиваторы

За 6 месяцев скинул 37 кг лишнего (2 фото)

8681
2

Всем привет, друзья! Только зарегился и хочу чтобы вы заценили мой результат - я скинул свой лишний вес - 37 кг за 6 месяцев.
Кому интересно могу поделиться с вами:
Для начала я наладил питание. Начал посещать тренажерный зал и заниматься. Ходил каждый день:
Понедельник, среда, пятница - бокс;
Вторник, четверг, суббота - тренажерка;
Воскресенье-бассейн+сауна.
Исключил углеводы на ночь.
И вуаля)) Помолодел лет на 5))
Что скажете???

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
1
73
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
73 комментария
39
Вячеслав 4 недели назад
Ну так то хорошо. Но стоит заболеть или получить травму все покатится к чертям.
А оно случится рано или поздно. Так что надо еще продумывать варианты как не зажиреть при выздоравливании - восстановлении.
96
John Butch Месяц назад
Тот же жердяй, только пузо втянул.
397
Антон Месяц назад
Красава, чё врать. А я вот наоборот пытаюсь набирать, разница примерно полтора месяца
Показать все 6 ответов
397
Антон Зай251 Месяц назад
))))) Естественно ))) но без железа, своим весом
397
Антон Зай251 Месяц назад
Занимаюсь только: турник, брусья, отжимания...и по-больше мяска, разного, с коктелем молочным
397
Антон Зай251 Месяц назад
Вам виднее.
357
Вадим Месяц назад
Тренировки 7 дней в неделю! Охрененная сила воли и просто эпическое количество свободного времени у чувака. Тут 3 то не всегда успеваешь...
28
Tatyana Месяц назад
Совет подходит только для супер здоровых людей, которых среди тучных граждан точно нет. Посему к сбросу веса нужно подходить крайне аккуратно, так много сразу скидывать нельзя.
Показать ещё 23 комментария (из 45)