Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий! (36 фото)

1493
36

Если вы хотите держать себя в форме, то вам просто необходимо ознакомиться с этим постом, где вас ждут самые энергозатратные упражнения. С помощью этих упражнений вам удастся сжечь больше калорий в течение часа.

Реклама
×
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
2
42
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
42  комментария
483
zlayazebra Бегемотик 3 месяца назад
Вы правы, в некоторой степени. При желании избавиться от излишнего веса необходимы как физ. нагрузки, так и диета. Возможны так же добавки как L-карнитин (он поможет "активизировать" обмен веществ, главное не злоупотреблять).
Но! Если речь идет о простом соблюдении постоянного веса, то достаточно тратить определенное количество калорий в день.
302
Максим zlayazebra 3 месяца назад
Некоторым просто нужно есть на пол ведра меньше, и эффект не заставит себя ждать.
245
Acronis 3 месяца назад
А как это "ВРЮКЗАКОМ"????
26
ivan ivanov fitch 3 месяца назад
Если после достижения результата не прекращать нагрузки-то вполне нормально и тортики заходят,и пивко.И ничего нигде не откладывается
−154
Монгол 3 месяца назад
Оказывается, хатха-йога и традиционная - это разные виды йоги!!
Интересно, почему традиционная больше сжигает? Наверное потому, что проговаривать дольше, в хатхе всего два слога, а в традиционной аж целых шесть!!
Показать все 6 ответов
26
ivan ivanov LeaveComments 3 месяца назад
за 40-60 минут в день можно 3500 и больше ккал сжечь(я сжигаю),чисто,не учитывая стандартный суточный расход организма!
И все мифы про сложность сжигания висцерального жира-всего лишь мифы.Хороший дефицит калорий,но обязательно с серьезной физической нагрузкой-улетает только так,быстро!