Как научиться засыпать в течение одной минуты? (1 фото)

2071
1

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
21
19
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
19 комментариев
227
hairov 6 месяцев назад
С секундомером засыпать?
373
Yevgen 6 месяцев назад
Как научится просыпаться за одну минуту?
309
юлай халилов 6 месяцев назад
Самый проверенный метод спецвойск - лег, закрыл глаза , закатил глаза на верх и не заметил как уснул !
59
Порошок 6 месяцев назад
Это реально работает!
−132
Монгол kleyman 6 месяцев назад
А ты поводи языком, по нёбу, щекотание пройдет. Так в йоге выравниваются энергетические потенциалы, снимают напряжение. Точка ветра - за зубами, точка огня - вверху, где твердое нёбо переходит в мягкое, точка воды - в конце мягкого нёба. Советуют всегда держать кончик языка замкнутым на точку ветра.