Выяснено, почему вы просыпаетесь за 5 минут до срабатывания будильника (1 фото)

2213
1

По сути, наше тело — идеально настроенная машина, и эта машина любит предсказуемость: работа тела становится наиболее эффективной, когда есть рутинная последовательность. Так что если вы засыпаете и просыпаетесь в одно и то же время на протяжении нескольких дней, то внутренние часы подстраиваются под этот график.

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
5
18
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
18  комментариев
182
Ru Sark Год назад
при ссср работал на фабрике, конвеер запускался в 7 утра, а до работы 30км. автобус, метро, автобус, когда в 6 выходил еле успевал, в начале было не легко, понял что уже адаптировался, когда однажды в воскресенье, на свадьбе друга пили весь вечер и ночь, домой вернулся к 4ночи вдрызг пьяный, не раздеваясь лег, и автоматически встал пол шестого, сам удивился, так и бухой пошёл на работу.(все смотрели на меня и наверняка думали, "где это я так рано успел бухнуть") Потом надоело это дело, через год купил Яву, зимой и летом, за 20мин. летал на работу
8
Kantej Год назад
У меня тоже свой будильник, в 22-00 так хочу спать и не важно во сколько я сегодня встал
170
Speed Sport Артемыч Год назад
Хочешь поэкспериментировать? Отключи будильник, положись только на внутренние часы)