Маленькая заметка о похудении и спортзале (2 фото)

10407
2
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
31
64
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
64  комментария
152
Andruxan 10 месяцев назад
Кушать часто и маленькими порциями. В идеале - 6 раз в день. Все остальное - ерунда. Исключения - индивидуальные диеты, но их разрабатывает и назначает врач, а не интернет.
423
АлександрЧернейкин Andruxan 10 месяцев назад
Тогда прочитайте о вреде постоянного прибывания пищи в желудке.
Или может посмотреть в недалекое прошлое? В советское время? Тогда жиртресты были в основном в правительстве. А простые простой люд выглядел нормально.
362
Епрст Пономарев 11 месяцев назад
ерунда!
Показать все 7 ответов
Показать все 7 ответов
459
Ветрозависимый Lunatic Asylum 11 месяцев назад
Мышечная масса растет при избытке калорий, а жир горит при недостатке. Похудеть можно и без спортзала , зал не позволяет использовать белки в качестве энергии ,и тело выглядит поджарым. Но преобразовать жир в мясо не получится .
Показать все 7 ответов
459
Ветрозависимый polovec 11 месяцев назад
На спиды подсядь , на диване лежать не захочешь . Через месяц одни глаза выпученные останутся .
Показать все 8 ответов
384
Евгений weerty 10 месяцев назад
Каждый день проезжаю на велосипеде ОТ 30км в быстром темпе (со средней в 22-24км/ч). Не шоссе и не по асфальту. И чет как-то не худеется никак
36
Sataraid Евгений 10 месяцев назад
Может у вас жирный велосипед и вся проблема в нём?
Показать все 6 ответов
263
ВикторПетровский Петя 11 месяцев назад
Углеводы необходимы в середине дня, но долгие. Из каш получаемые. А вечером можно накинуть клетчаточки, скушав салатик овощной, или что нибудь бобовое, и будет хорошо.
Но менять надо однозначно рацоин всегда. Что бы не был прогресс.