Захватывающая стратегия – выбор миллионов! Захватывающая стратегия – выбор миллионов! Немедленно звоните в полицию, если увидите такое в общественном туалете Немедленно звоните в полицию, если увидите такое в общественном... В Самаре задержали водителя, угрожавшего пистолетом другому автомобилисту В Самаре задержали водителя, угрожавшего пистолетом другому... До чего доводят понты: боец MMA поплатился челюстью за танец на ринге До чего доводят понты: боец MMA поплатился челюстью за танец на ринге Двойные стандарты Двойные стандарты Визит маньяка в бухгалтерию Визит маньяка в бухгалтерию Монаршие странности, или Всё могут короли Монаршие странности, или Всё могут короли Не берите скидочные карты, иначе с вами может произойти это Не берите скидочные карты, иначе с вами может произойти это Китайский дворник за 30 лет оплатил образование 37 обездоленных детей Китайский дворник за 30 лет оплатил образование 37 обездоленных детей Свежая подборка автоприколов Свежая подборка автоприколов Гифки дня Гифки дня Глава Федерации практической стрельбы России сыграл Штрауса при помощи двух пистолетов Глава Федерации практической стрельбы России сыграл Штрауса при... 10 сказок для взрослых, затягивающих с первой страницы 10 сказок для взрослых, затягивающих с первой страницы Елизавета Глинка. "Доктор Лиза". 55 лет. Было бы Елизавета Глинка. "Доктор Лиза". 55 лет. Было бы Российские города — это просто песня! Часть 5: Тихорецк Российские города — это просто песня! Часть 5: Тихорецк Курту Кобейну полтинник Курту Кобейну полтинник Смешные комментарии из социальных сетей Смешные комментарии из социальных сетей 7 крутых конструкторов для взрослых 7 крутых конструкторов для взрослых Настоящий морской "волчонок"! Настоящий морской "волчонок"!

Что Вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках (17 фото)

63394
17

Растяжка мышц нужна всем – заложникам сидячего образа жизни, физически активным людям и спортсменам. Обеспечивая приток крови к мышцам, растяжка помогает улучшить осанку, облегчить выполнение различных упражнений, снижая при этом риск травм и ослабляя болевые ощущения. Чтобы во время растяжки не пропустить ни одной важной мышцы и обеспечить правильность выполнения движений, необходимо знать, какие именно мышцы Вы разогреваете.

Реклама
×

Источник: estet-portal.com

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
199
58
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
58  комментариев
40
Карабас 12 месяцев назад
На последней: "Братан, смотри какая тёлка раком стоит!"))))
55
Die Александр 11 месяцев назад
А лучше - резко крутануть
−15
Раджеш Кутраппали 12 месяцев назад
мужики в трусах а бабы голышом, зачет!
265
Alexander Раджеш Кутраппали 12 месяцев назад
а ты бы хотел бубенцы разглядывать? или офигевать что их там нет? ))
−15
Раджеш Кутраппали Alexander 12 месяцев назад
мля, я ж говорю зачет, что мужики в труселях, откуда ты вывод делаешь, что я хочу их разглядывать
слава богам я пока свои в зеркале вижу гыгы
−15
Раджеш Кутраппали Опаньки 12 месяцев назад
ну да, просто опустить глаза и увидеть не получается
Показать все 6 ответов
−15
Раджеш Кутраппали Наталья Абаимова 12 месяцев назад
296
Просто Лис 12 месяцев назад
вот и зря. Легче становится, когда растяжку делаешь. Знаю по личному опыту.
296
Просто Лис 12 месяцев назад
Каждому своё, это точно. Рекомендую: http://fishki.net/profile/1073579/http://fishki.net/profile/1073579/ из моих воспоминаний .
27
Nerlich 12 месяцев назад
Растяжка это хорошо, главное не путать с разминкой. Сначала мышцы надо прогреть, потом уже тянуть.
−25
ilya lo 12 месяцев назад
На 33 малость перепутали
Показать ещё 9 комментариев (из 17)