Популярность этой игры бьет все рекорды! Популярность этой игры бьет все рекорды! Получи 15 бесплатных ставок Получи 15 бесплатных ставок Интернет-блогер лишился своих "рук-базук" Интернет-блогер лишился своих "рук-базук" Классные товары с AliExpress, которые обрадуют 89,9% девушек Классные товары с AliExpress, которые обрадуют 89,9% девушек Опубликован рейтинг самых "матерящихся" профессий Опубликован рейтинг самых "матерящихся" профессий Побивших учительницу своей дочери семью полицейских затравили в соцсетях Побивших учительницу своей дочери семью полицейских затравили в... Видео ВКС РФ, на котором Су-30СМ "заглянул" в грузовой отсек Ил-76, вызвало восхищение зрителей Видео ВКС РФ, на котором Су-30СМ "заглянул" в грузовой отсек... Ни дня без спорта! Реакция соц. сетей на события в мире спорта 10/12/2017 Ни дня без спорта! Реакция соц. сетей на события в мире спорта... Они не пошли против системы, они её сломали к чёрту! Они не пошли против системы, они её сломали к чёрту! В четвертый раз жена потащила смотреть мелодраму, но на этот раз мне понравилось В четвертый раз жена потащила смотреть мелодраму, но на этот раз... Этот сарай и снаружи выглядит неплохо, а внутри — так вообще загляденье! Этот сарай и снаружи выглядит неплохо, а внутри — так вообще... Ваше жизненное кредо? Всегда Ваше жизненное кредо? Всегда Легендарные часы «Монтана» Легендарные часы «Монтана» Смешные комментарии и высказывания из социальных сетей Смешные комментарии и высказывания из социальных сетей Очередная порция картинок с подписями Очередная порция картинок с подписями Смешные комментарии из социальных сетей Смешные комментарии из социальных сетей Как актер Алексей Смирнов сражался на Великой Отечественной Как актер Алексей Смирнов сражался на Великой Отечественной Лучшие фильмы Семёна Стругачёва Лучшие фильмы Семёна Стругачёва Гифки дня Гифки дня

5 видов медитации, для которых не обязательно неподвижно сидеть на месте (6 фото)

9424
6

Вопреки популярным представлениям, медитация не всегда означает сидение в позе лотоса с закрытыми глазами. На самом деле большинство людей не представляют себе, что медитацией можно заниматься практически где угодно! Вы можете найти среди медитационных практик свою собственную, идеально подходящую именно вам. Эти практики могут предотвращать болезни, снимать воспаления, помогать в борьбе с депрессией и старением. А ещё это отличная возможность подвигаться!

Реклама
×

Источник:  — переведено специально для fishki.net

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
13
44
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
49  комментариев
22
Mr_Light 2 года назад
Данная статья судя по всему просто взята и переведена из иностранного информационного ресурса, рассчитанного на среднестатистическую не связанную с глубинными познаниями вопроса публику. Суть этой статьи всего навсего обратить на это внимание, а кому надо сами заинтересуются и начнут искать в источниках более подробную инфу.

А если по теме, то медитация это всего навсего концентрация внимания, собранность, но без напряженых бровей. Это полная осознанность и наблюдение себя в среде. То есть практиковать можно везде и на прогулке, и сидя в тишине под баобабом, и во время мытья посуды, и даже когда водишь машину при постоянной практике. Ведь в состоянии осознанности и концентрации действия всегда адекватны обстоятельствам, нет помех из мыслей для сознания, а реакции точные и мгновенные. Не путать медитацию с отстраненным пофигизмом, когда сознание затуманено, а действия вялые и нарушена координация
20
Александр 2 года назад
Очень инересный пост, благодарю
141
В Ж 2 года назад
О чём статья? О медитации? Нет...ни описания техник...ни понимания того, что такое медитация. В общем, статья ради статьи...
Комментарий удален
395
ДенисПеров 2 года назад
Лучше просто бегать!
428
Ewgun 2 года назад
Простите мне мою приземленность, но лучшая медитация, на мой взгляд, - это рыбалка. Будь то поплавочная рыбалка на открытой воде или же зимняя рыбалка на мормышку. Непременно в том месте, где сотовая связь недоступна или же вы сами от нее отказываетесь. Лично меня никогда не посещают всякие тревожные мысли о работе, быте и прочих проблемах, когда сидишь в одиночестве на рассвете на берегу водоема, перед тобой - гладь воды, вокруг звуки просыпающейся природы, а внутри тебя светлая надежда на улов
487
Lyusen'ka 2 года назад
Если просто включить музыку и шагать под нее 15 минут в активном темпе, то проходишь 1 милю. За 45 минут соответственно 3 мили, а это дневная норма ходьбы.
Комментарий удален
−3
uqu31841 2 года назад
Лучшее порно -> tits.at .ua (убрать пробел)

1мокн9
137
Andrey Filin KurciFager 2 года назад
Чёрная тантра!
Показать ещё 24 комментария (из 24)