Что случается с культуристом, который прогуливал "день ног" (20 фото)

160806
20

Совершенствуя фигуру, не забывай о гармонии! Конечно, прежде всего среди качков принято хвастаться шириной плеч и объемами бицепсов, однако умудренные опытом бодибилдеры знают, как важно нагружать и нижнюю часть тела. Иначе как результат собственного усердия, спортивного героизма и любви к штанге получишь смешную картину под названием "худоножка"... Примеры смотрим ниже. И потом - сразу принимаемся следить за собой и заодно - за друзьями: Don't let your friends skip leg day!

Реклама
×

Источник: fishki.net

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
8
265
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
265  комментариев
29
James McGraw 3 месяца назад
Не может быть! Хью Джекман не мог ноги прогулять. А это фотошоп.
434
SlavaReal Год назад
Без химатуры не накачаеш что-то без ног , лично я делаю ноги каждую неделю , но присяд раз в две , на натураху - макс присяд у меня 150 на 4 ... но при етом становая 196 на 2 .
−1
День ног! Который Раз слышу эту херню. Если ты не профессионал-культурист. тебе достаточно сжелать перед тренировкой разминочный сет20 минут на эллипсе. Ноги будут как у апполона. И жопа как у Него же.
2
Mat Roskin Юрий Наместников Год назад
20 минут на долбаном эллипсе и ты Апполон? Хер-я!!!
8 раз 140 кг, 6 x 150, 4 x 170, 2 x 180; без сока, и никакой не апполон ...
370
Сямён Год назад
62
Alira Год назад
у Хью Джекмана ноги точно нормальные (а не как на фотке). Он весь аппетитный)))
60
Dmitry Rodioshkin Год назад
половина фоток фотошоп
203
Ramzes Год назад
О ёлы-палы, кто-нибудь скажите мне что это фотошоп..
422
Shumakov Sanecheg Год назад

Точно !!!
33
Станислав Ссс Sanecheg Год назад
аааааааааааааааааааааааааааааааааАААААААаааааааАААААААА
411
Иванушки International Андрей Самойлов Год назад
пора присоединить мозги к голове
если уж "кОчки", то и "недокОчата", а то логика теряется.
а вообще кАчки это те, кто качаются на качелях. для крутого "некОчка", не катаются на аттракционах, а именно качаются на качелях(-качалках).
остальные - бодибилдеры
бодибилдеры делятся на две категории "надо срочно накачаться" и "посмотрите, какой я"
есть еще малюсенькая категория, скорее сборище изгоев.. эти занимаются либо для себя лично, либо профессионально для спорта.
289
mas79 Год назад
а тимати где ??
Показать ещё 5 ответов (из 7)
Показать ещё 99 комментариев (из 222)