Распродажа Черная Пятница уже сейчас! Не упустите! Распродажа Черная Пятница уже сейчас! Не упустите! Очередная порция картинок с подписями Очередная порция картинок с подписями Смешные комментарии из социальных сетей Смешные комментарии из социальных сетей Просто быть богом... Доктор Вика. Русская богиня Гватемалы Просто быть богом... Доктор Вика. Русская богиня Гватемалы Настоящее прошлое: Киноэпопея «Освобождение» Настоящее прошлое: Киноэпопея «Освобождение» Как снимали «Джентльмены удачи» Как снимали «Джентльмены удачи» Настоящему индейцу надо только одного! Эпичная схватка дорожных рабочих в Смоленске Настоящему индейцу надо только одного! Эпичная схватка дорожных... Чей сын богаче? Никулин восстановил цирк в Луганске, а Райкин просит денег Чей сын богаче? Никулин восстановил цирк в Луганске, а Райкин... Советские фотоаппараты. История по годам Советские фотоаппараты. История по годам Отец советского спецназа Отец советского спецназа КУБЫШКИ КУБЫШКИ МОК лишил Россию золотого Сочи. Наша сборная теперь на третьем месте МОК лишил Россию золотого Сочи. Наша сборная теперь на третьем месте Группа OK Go сняла новый видеошедевр, использовав в качестве фона обычную бумагу из 567 принтеров! Группа OK Go сняла новый видеошедевр, использовав в качестве фона... Редкие фотографии строительства маяка на мысе Бичи-Хед в начале прошлого столетия Редкие фотографии строительства маяка на мысе Бичи-Хед в начале... Картинки с черным юмором Картинки с черным юмором Люди, которым очень «повезло» с фамилией Люди, которым очень «повезло» с фамилией Лысым не оставят шанса на существование Лысым не оставят шанса на существование Дорогие наши лекарства. Анонс прямого эфира на Fishki.net Дорогие наши лекарства. Анонс прямого эфира на Fishki.net Чему учили бабушки и дедушки наших мам и пап и чему не учат родители сегодня Чему учили бабушки и дедушки наших мам и пап и чему не учат...

Как убрать «пивной живот»? (4 фото)

23984
4

Пил пиво, но вдруг выросло брюхо? Не беда. От него можно избавиться. Если постараться, конечно.

Реклама
×

Источник:

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
24
70
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
73  комментария
−105
Kolobokmbo 2 года назад
Мне уменьшить живот помогло простое сочетание таких приемов:
Любое упражнение на пресс + 15 минут беговой дорожки + Любое упражнение на пресс + 15 минут беговой дорожки. 2-3 раза в неделю.
А занятия в бассейне не помогли (((
Показать все 6 ответов
−105
Kolobokmbo Оле Лукойе 2 года назад
Я тоже думаю, что бег здесь самое важное. А пресс так, чтобы занять перерывы.
Показать ещё 5 ответов (из 7)
167
РогаИ-Копыта Максим 2 года назад
Я тебе больше скажу, можешь не считать калории, и кушать бигтейсти на завтрак обед и ужин, и если при этом ты сможешь выпивать 5-6 литров воды в день, ты будешь худеть. Я и 30 кг скидывал. Скинуть не сложно, особенно когда в ритм войдешь подпитываясь результатом ежедневных взвешиваний. Самое сложное удержать в течении скажем 2-3 лет после достижения цели. В голове то сидит - "Я СМОГ!Если что смогу еще раз..." Я не набрал обратно 30, но 15 лишних точно есть. И если честно, то сила воли на этих диетах не нужна, эти диеты для ленивых. Сила воли нужна совместить правильное питание и кардио нагрузки. А после достижения цели, накинуть мышечной массы силовыми, т.к. потеряв 18кг за 2 месяца, ушло мышц больше чем жира! Сожги еще 18, и поверь живот еще будет висеть)) Далеко не идиоты расписывают план питания по потере такого веса на ГОД! И я уверен что у тебя в планах после диеты пойти в зал)) Тоже себе ставил, даже абонемент брал на год, 4 раза сходил)) В общем ты большой молодец что взялся за себя! Но прежде чем одевать футболку с надписью "Хочешь похудеть? Спроси меня как!" дойди до конца. Если цель тупо весить 80 то все нормально делаешь. Если цель весить 80, быть здоровым и подтянутым, дорабатывай свой реферат прям сегодня!!!
П.С. Где кнопка отправить себе в 2011 год???
Показать все 7 ответов
−209
Ronald Wilson Reagan 2 года назад
Достаточно устроиться на работу почтальоном за 10-15штук.Правда если очень жирный больше 100кг-может и дуба дать.Для жиртреста легче штангу тягать чем бегать по лестницам
Комментарий удален
63
Любовь 2 года назад
Ссылка www.youtube.com
Показать все 8 ответов
44
МАКСИМ Creedence Clearwater Revival 2 года назад
выведи глисты и стань болей спокойным а не не адекватом
419
Георгий Григорьев Creedence Clearwater Revival 2 года назад
Fortunate Son
Показать все 10 ответов
34
Gena Александр Зайченко 2 года назад
Ты читать умеешь? Или смысл слов не понимаешь? Тут же русским по белому написано - ПОСТЕПЕННО.
184
ГерманИванов 2 года назад
Кстати, нормально и правильно все написано.+
16
zlo 2 года назад
Пост ни о чем.