Как научиться рано вставать и делать это легко (18 фото)

22726
18

Состояние полной разбитости по утру и недосыпа знакомо многим. Большинство людей во всем мире с трудом просыпаются с утра на работу и спят до обеда в выходные дни, полностью нарушая свой режим.
Трудно вставать бывает не только зимой и осенью, но даже в погожие весенние и жаркие летние дни. В чем же основные причины затрудненного подъема с утра? Далее я предлагаю популярные и действенные советы, которые пригодятся всем!

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
13
44
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
44  комментария
124
Дамир Дамиров 2 года назад
Чтобы рано вставать и чувствовать себя бодрым пользуетесь одним только советом!!! Ложитесь спать пораньше!!!))
408
Anton Rubenchik 2 года назад
C тех пор , как я закончил школу в 99ом году я учился в техникуме во вторую смену , потом переехал в другую страну и начал работать по ночам , затем попал в армию и там охранял базу только по ночам , после армии пошёл учиться и снова только вторая смена с редкими экзаменами по утрам ( а ночью ещё подработка) , потом ушёл работать в авиапром и там снова вторая , третяя смена . И так до 2008г. Короче 9 лет мне ну никак не удавалось спать по ночам , за эти годы организм так привык к режиму , что я до сих пор никак не могу перестроиться . Даже если удаётся сбить ритм (лекарствами или алкоголем) и пару раз ночью поспать , через день, от силы неделю снова та же петрушка не могу уснуть ночью . Короче учитывая стаж работы удалось уговорить начальника что бы мой рабочий день начинался в 10-11 часов , так даже ложась в 4-5 я всё равно успеваю выспаться =с)
0
Скорпушка Масяня 2 года назад
Таких больше не делают. Несколько лет назад рынок был ими завален, а вот пару лет тому назад интерес спал и осталась только какая-то ерунда - мне под эту ерунду хотелось уснуть еще на пару суток
10
Мастер 2 года назад
Кто рано встает - полтора дня живет!
−379
User_935212 2 года назад
Зажгите свечи... и проблема отпадет... навсегда
49
DoctorWho 2 года назад
Самый эффективны способ - это просто сразу , резко встать. Если слабак и не способен на это, читай советы выше.
Показать ещё 21 комментарий (из 21)