Универсальная зарядка, которая поможет оставаться в тонусе каждый день (5 фото)

63900
5

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела. С помощью данного руководства вы всегда будете держать свои мышцы в тонусе!

Реклама
×

Источник: www.liveinternet.ru

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
95
32
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
32  комментария
0
Данил Суворов 2 года назад
КЛЕВО ВСЕ ПРОКАЧАТЬ МОЖНО
4
Татьяна Приморочка 2 года назад
Класс. Буду пробовать)))
85
alex 2 года назад
увидел первое фото думал что будет продолжение.. Разочаровался..)
458
Сеньор Marfa N 2 года назад
Не забывай, если тебя пугнёт кто в момент выполнения упражнения, то можно и застыть, как памятник на всю жизнь.
412
Leksey 2 года назад
отличное упражнение для тех, кто жалуется на нехватку времени на поход в спортзал. а так хоть чутка в тонусе позволить держать бренные тела.
Показать все 6 ответов