Популярные  мифы, связанные со смертью самых «долгоиграющих» русских правителей Популярные мифы, связанные со смертью самых «долгоиграющих»... 10 интересных фактов про телефоны, о которых вы могли и не подозревать 10 интересных фактов про телефоны, о которых вы могли и не подозревать Девица из клубного секс-видео признается, что была сильно пьяна, а парня уже отчислили из вуза Девица из клубного секс-видео признается, что была сильно пьяна, а... Обычная голландская деревня, где за каждым жителем установлена слежка Обычная голландская деревня, где за каждым жителем установлена слежка Мама просто хотела сделать милое семейное фото, но её дети всё испортили Мама просто хотела сделать милое семейное фото, но её дети всё... Работа за еду Работа за еду В поисках идеала В поисках идеала В Калининграде пешеход прошёл сквозь машину В Калининграде пешеход прошёл сквозь машину «Сделанное тобой к тебе же и вернется» «Сделанное тобой к тебе же и вернется» Просто так удобнее Просто так удобнее Сильвестр Сталлоне опубликовал в сети новый снимок с обворожительными дочками Сильвестр Сталлоне опубликовал в сети новый снимок с... Поляки погибли при попытке обезвредить снаряд в костре Поляки погибли при попытке обезвредить снаряд в костре Самые верные друзья человека Самые верные друзья человека 5 знаковых фильмов Алексея Балабанова 5 знаковых фильмов Алексея Балабанова Страдающее средневековье Страдающее средневековье Эти ребята не ходили в понедельник на работу Эти ребята не ходили в понедельник на работу Это гениально или народный креатив Это гениально или народный креатив Заказчик VS Исполнитель,  или поиграйте со шрифтами, челку покороче и почему так дорого? Заказчик VS Исполнитель, или поиграйте со шрифтами, челку... Как не сойти с ума и "не профукать" огромный выигрыш: что случилось с победителями лотерей в России Как не сойти с ума и "не профукать" огромный выигрыш: что...

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места (10 фото)

87940
10

Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.

Реклама
×

Источник: www.fizkultprivet.ru

Метки: тело  упражнения  
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
243
107
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
124  комментария
70
ВладимирСелезнёв Валентина 2 года назад
Я сделал всё с большим запасом, хорошо разогревает мышцы, получается я в неплохой физической форме, хоть и не хожу по спортбарам.
Комментарий скрыт по причине низкого рейтинга. Показать
−138
Michael M 2 года назад
Люблю троллить биологический вид "быдло совеЦко-рассейское широкораспространенное". Придурок на фотках не знает, что еще Патанджали в своем незабвенном произведение сказал, что существует только одна поза йоги - это поза лотоса (правда в нее еще закрутиться надо )))) Все остальное - дешевая физкультура, за которую ушлые Энструктора сдирают бабки с лохов.

А вот почему всякое [мат]-дрыщеватое устанавливает всем свои нормы???.. Мы все разные..
Комментарий скрыт по причине низкого рейтинга. Показать
−138
Michael M 2 года назад
там, где мат - это слово [мат]. Админ, не ссы в компот.. )) Какой же это мат?? ))
82
Филипп Лыков Michael M 2 года назад
Как человек, время от времени смотрящий кино в позе лотоса, позволю заметить, что нужно писать "в произведении".
Комментарий удален
−23
Давит 2 года назад
8
Dmit BiZ 2 года назад
Ну давно же известно, что "спорт калечит" (имеется в виду профессиональный спорт с регулярными изнуряющими тренировками), а то чем занимаются абсолютное большинство называется "физкультурой". Так вот физкультура ПОЛЕЗНА! Разумеется только в том случае, если вы занимаетесь физ-рой грамотно и с удовольствием (к примеру мало кто любит "разминаться" и "заминаться", а от этого нередки травмы опорно-двигательного аппарата и мышечной системы. В итоге и возникают такие фразы, как в скрине выше постом)
Комментарий удален
−147
123
skp 2 года назад
Херня какая-то. Кто сказал, что это норма? Дисбаланс в требованиях. Одни сделать очень легко, другие очень сложно. Говорю, как КМС. Если нужны нормы, возьмите требования ГТО советских времен.
8
Dmit skp 2 года назад
ну дисбаланс присутствует. Но те упражнениях, которые Вам дались сложнее, показывают ту группу мышц, которая вероятно менее развита. Это нормально, даже если Вы КМС-ник (ну пожалуй кроме разве что "спортивных гимнастов")
150
АзаматКулиев 2 года назад
Где мои слабые места я и так знаю. Мне бы выяснить, где сильные.....
Показать ещё 35 комментариев (из 95)