Как правильно выбирать автозапчасти Volkswagen в интернете Как правильно выбирать автозапчасти Volkswagen в интернете 20 самых жестоких серийных убийц в истории 20 самых жестоких серийных убийц в истории Просто "котострофа": коты в затруднительных ситуациях Просто "котострофа": коты в затруднительных ситуациях Мастер вышивания делает броши из бисера — тонкая работа и изысканный вкус Мастер вышивания делает броши из бисера — тонкая работа и... 16 лет спустя 16 лет спустя Разведенкам с "прицепом" - нет! Я и РС-2-П: Тарантино отдыхает! Разведенкам с "прицепом" - нет! Я и РС-2-П: Тарантино отдыхает! Англичанин о трудностях изучения русского языка Англичанин о трудностях изучения русского языка Эх, брошу всё и уеду в деревню: после просмотра этих фото вы подумаете тоже самое! Эх, брошу всё и уеду в деревню: после просмотра этих фото вы... «Прожить одну жизнь — спасти тысячи»: ролик МЧС Белоруссии, который стоит посмотреть каждому «Прожить одну жизнь — спасти тысячи»: ролик МЧС Белоруссии,... 35 позитивных картинок, которые скрасят ваш рабочий день 35 позитивных картинок, которые скрасят ваш рабочий день Гении пикапа во всей своей красе Гении пикапа во всей своей красе Водитель из Намибии обнаружил под колесами своего грузовика осиротевшего детеныша трубкозуба Водитель из Намибии обнаружил под колесами своего грузовика... Смешные картинки про бухалово Смешные картинки про бухалово Гифки дня Гифки дня Семейный дом на колесах из Mercedes Sprinter Семейный дом на колесах из Mercedes Sprinter Секретное место, куда 200 лет не пускали женщин Секретное место, куда 200 лет не пускали женщин Чиновники городов России запретили купания в проруби по нескольким причинам Чиновники городов России запретили купания в проруби по нескольким... Как судьба обламывает понтовщиков Как судьба обламывает понтовщиков Вот так отжигают наши продавцы Вот так отжигают наши продавцы

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места (10 фото)

87262
10

Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.

Реклама
×

Источник: www.fizkultprivet.ru

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
245
107
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
107  комментариев
65
ВладимирСелезнёв Валентина Год назад
Я сделал всё с большим запасом, хорошо разогревает мышцы, получается я в неплохой физической форме, хоть и не хожу по спортбарам.
Комментарий скрыт по причине низкого рейтинга. Показать
−132
Michael M 2 года назад
Люблю троллить биологический вид "быдло совеЦко-рассейское широкораспространенное". Придурок на фотках не знает, что еще Патанджали в своем незабвенном произведение сказал, что существует только одна поза йоги - это поза лотоса (правда в нее еще закрутиться надо )))) Все остальное - дешевая физкультура, за которую ушлые Энструктора сдирают бабки с лохов.

А вот почему всякое [мат]-дрыщеватое устанавливает всем свои нормы???.. Мы все разные..
Комментарий скрыт по причине низкого рейтинга. Показать
−132
Michael M 2 года назад
там, где мат - это слово [мат]. Админ, не ссы в компот.. )) Какой же это мат?? ))
80
Филипп Лыков Michael M 2 года назад
Как человек, время от времени смотрящий кино в позе лотоса, позволю заметить, что нужно писать "в произведении".
8
Dmit BiZ 2 года назад
Ну давно же известно, что "спорт калечит" (имеется в виду профессиональный спорт с регулярными изнуряющими тренировками), а то чем занимаются абсолютное большинство называется "физкультурой". Так вот физкультура ПОЛЕЗНА! Разумеется только в том случае, если вы занимаетесь физ-рой грамотно и с удовольствием (к примеру мало кто любит "разминаться" и "заминаться", а от этого нередки травмы опорно-двигательного аппарата и мышечной системы. В итоге и возникают такие фразы, как в скрине выше постом)
120
skp 2 года назад
Херня какая-то. Кто сказал, что это норма? Дисбаланс в требованиях. Одни сделать очень легко, другие очень сложно. Говорю, как КМС. Если нужны нормы, возьмите требования ГТО советских времен.
8
Dmit skp 2 года назад
ну дисбаланс присутствует. Но те упражнениях, которые Вам дались сложнее, показывают ту группу мышц, которая вероятно менее развита. Это нормально, даже если Вы КМС-ник (ну пожалуй кроме разве что "спортивных гимнастов"
151
АзаматКулиев 2 года назад
Где мои слабые места я и так знаю. Мне бы выяснить, где сильные.....
Показать ещё 41 комментарий (из 87)