Бедный студент из Африки приехавший по обмену в Россию стал миллионером! Бедный студент из Африки приехавший по обмену в Россию стал... Когда просишь помочь с фотошопом не того человека Когда просишь помочь с фотошопом не того человека Самые жуткие снимки из сети Reddit Самые жуткие снимки из сети Reddit Алло, полиция? Соедините со скорой, здесь ДТП Алло, полиция? Соедините со скорой, здесь ДТП Величайшая посмертная шутка века Величайшая посмертная шутка века Развод в соцсетях. Чуть не попался Развод в соцсетях. Чуть не попался Умопомрачительные трюки дрона над движущимся грузовым поездом Умопомрачительные трюки дрона над движущимся грузовым поездом Фотографии Сергея Рязанского с борта МКС Фотографии Сергея Рязанского с борта МКС В ОП рекомендуют женщинам не превышать пределы самообороны при нападении насильника В ОП рекомендуют женщинам не превышать пределы самообороны при... Спуск на воду атомного ледокола "Сибирь".Сегодня Спуск на воду атомного ледокола "Сибирь".Сегодня Гифки дня Гифки дня Дело украденного хамона из Госдумы: реакция соцсетей Дело украденного хамона из Госдумы: реакция соцсетей В этот небольшой Питерский дворик-пенал мы попали случайно летом этого года В этот небольшой Питерский дворик-пенал мы попали случайно летом... Насколько ужасен перелет "Победой" Насколько ужасен перелет "Победой" Бизнес класс, или "И рыбку съесть и... в кресло сесть" Бизнес класс, или "И рыбку съесть и... в кресло сесть" Музыканты исполнили песню у пещеры в Норвегии, и это просто великолепно! Музыканты исполнили песню у пещеры в Норвегии, и это просто... 5 интересных фактов о фильме "Высота" 5 интересных фактов о фильме "Высота" Раньше я этого стеснялся, а теперь горжусь Раньше я этого стеснялся, а теперь горжусь Эмилия Кларк окончательно превратилась в  Дейенерис Таргариен Эмилия Кларк окончательно превратилась в  Дейенерис Таргариен

Как за 30 дней сделать попу идеальной (1 фото + 3 гиф)

20484
4
Включить все анимашки

Доставайте шорты — лето уже в разгаре! Не нравится, как выглядят ноги и ягодицы? Эта программа приседаний на 30 дней поможет вам исправить все недостатки нижней части тела, чтобы вы смогли радоваться вашему отражению в зеркале.

Реклама
×

Источник: www.refinery29.com

Метки: попа  спорт  
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
51
27
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
27  комментариев
187
Жак Де Креньян 2 года назад
...сжечь жир именно в области...
Отлично! Может еще и воду из средней части ведра выльете?
90
Tam tamb 2 года назад
а причем тут попа, эти упражнения(приседания) для ног, на первой гифке хорошо видно, что попы у девочки нет. Для задницы только выпады, можно и становую тягу добавить (кто знает как, потому что можно убить спину). говорю как знающий, в зале провел не один год.
342
Дима 2 года назад
\\Почему именно приседания? Потому что это старый и проверенный способ сжечь жир именно в области ягодиц и бедер.\\
Дальше не читал ибо локально сжечь жир невозможно.
216
Игорь 2 года назад
Читал, смотрел и рыдал просто. Начиная от "сжечь жир именно в области" до описания техники и гифок.
31
Alex Mir Юр21 2 года назад
Кстати да, где красивые округлости на гифках? Задница как у мальчика подростка
27
redled 2 года назад
А где попа у девченки с gif?
Показать ещё 1 комментарий (из 1)