Реальное изменение фигур 4 мужчин после упорных тренировок (17 фото)

123813
17

Скорее всего, вы уже не раз видели чудесные преображения тех или иных людей за короткий промежуток времени. Эти четверо парней решили испытать на собственной шкуре, чего можно добиться за 8 недель диеты и упорных тренировок. Каждый из них мог пользоваться услугами личного тренера 5 раз в неделю, у каждого был расписан план диеты, и к тому же они имели доступ к спортивным белковым добавкам.

Источник: 4tololo.ru

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
3
407
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
407 комментариев
315
Sgorynych 4 месяца назад
У первого результаты реально заметны. У остальных - как-то совсем никак. И это при том, что первые 10-15 килограмм обычно улетают мухой и только потом процесс начинает замедляться. Не очень ребята старались, видимо.
Показать все 6 ответов
315
Sgorynych Сергей Попов 4 месяца назад
Три дня в неделю (через день) по 45-50 минут интенсивной работы с собственным весом и парой небольших гантелек на дому дадут превосходный эффект. Расходов - ноль, ходить никуда не надо, после работы отдохнул, литровую бутылку чистой водой наполнил, и вперёд.
315
Sgorynych Сергей Попов 4 месяца назад
Я рассказал способ, которым я упражнялся первые полгода. Из жиртреста в нормального человека я превратился именно в этот период.
28
Dekrenyan Wrtj 2 года назад
ГР надо еще заслужить.
206
Базу надо делать!!! А не хочешь делать кардио - купи штангетки
Комментарий скрыт по причине низкого рейтинга пользователя. Показать
−1103
Интернет-воин 2 года назад
Как же задолбал этот культ тела...Толстым быть конечно ужасно,а наезжать на всех кто не выглядет как стероидные монстры или педики с обложек журнала,это просто свинство. Прежде чем кого то обозвать,просто вспомните какой вклад вы принесли в жизни людей и сколько помогли...хреновое чувство правда?
28
Dekrenyan Интернет-воин 2 года назад
А где в посте наезд? Или ребята должны оставаться как все, чтобы другие не завидовали?
405
Slabak Интернет-воин Год назад
А зачем помогать? И разве наезд на жирных это не помощь им осознать, что надо что-то менять? Эти посты помогают, может не тебе и еще 98% это не нужно, но 2% посмотрят и поймут надо худеть))
315
Sgorynych Интернет-воин 4 месяца назад
Какая связь между вкладом в жизни других людей и эстетическим чувством? Чисто академический интерес.
27
Артём Дикий 2 года назад
Пост отстой, три жирных и доходяга почти не изменились.
150
Александр 2 года назад
Это они так нашу растяжку стретчингом называют?
227
Sibzehn 2 года назад
Хоть иногда есть посты с слегка более реалистичными результатами, ато почитаеш и впечетление что за 2 месяца можно стать Шварценеггером...
123
Василий Yodes 2 года назад
Не у всех
Показать ещё 45 комментариев (из 376)