Абсолютно легальный способ обогатиться на 700 миллионов долларов Абсолютно легальный способ обогатиться на 700 миллионов долларов Грузинские девушки, от которых срывает крышу Грузинские девушки, от которых срывает крышу Депутатский инстаграм: беззаботная жизнь тех, кто стоит у руля страны Депутатский инстаграм: беззаботная жизнь тех, кто стоит у руля страны Свиньи на дороге Свиньи на дороге Про "лучшего" друга Про "лучшего" друга Лучше выбросить,чем продать Лучше выбросить,чем продать Ей предложили выбрать ребенка, чтобы усыновить. То, как она ответила, поразило всех… Ей предложили выбрать ребенка, чтобы усыновить. То, как она... Азербайджанская диаспора отмазывает убийцу чемпиона мира Андрея Драчева Азербайджанская диаспора отмазывает убийцу чемпиона мира Андрея... Очередная порция картинок с подписями Очередная порция картинок с подписями Свежая подборка демотиваторов, которые поднимут вам настроение Свежая подборка демотиваторов, которые поднимут вам настроение Итальянцы приняли Сэмюэла Джексона и Мэджика Джонсона за беженцев Итальянцы приняли Сэмюэла Джексона и Мэджика Джонсона за беженцев Как строят дома на продажу в Краснодаре? или как нельзя строить частные дома! Как строят дома на продажу в Краснодаре? или как нельзя строить... Когда нечем заняться на лекции: 25 гениальных дорисовок в учебниках Когда нечем заняться на лекции: 25 гениальных дорисовок в учебниках Подборка автомобильных приколов Подборка автомобильных приколов В Севастополе замгубернатора вломился к педиатру, заставив тяжелобольных детей ждать в очереди В Севастополе замгубернатора вломился к педиатру, заставив... Японские мечи: правда и вымысел Японские мечи: правда и вымысел Добро не по ГОСТу Добро не по ГОСТу Жизненные приколы прямиком из спортклуба Жизненные приколы прямиком из спортклуба Гифки дня Гифки дня

Боюсь летать на самолете! Избегаю командировок (1 фото)

348
1

«Здравствуйте, office-life.pro! Моя проблема мешает мне не только на работе, но и в жизни. Я до ужаса боюсь летать на самолете. Из-за этого постоянно избегаю дальних командировок. А это злит начальство. Однажды из-за своих страхов я уже потеряла работу. Наша компания выиграла конкурс, меня включили в делегацию, но полететь я, как вы понимаете, не смогла. Просто сбежала из аэропорта. Был жуткий скандал. В итоге я сама написала заявление об увольнении. Сейчас работаю в другой фирме, босс предложил повышение. Но мне страшно: если я стану начальником отдела, то придется раз-два в месяц летать по России. Vera111. Москва».
Уважаемый гость под ником vera111, чтобы вам помочь, мы обратились к нескольким специалистам.
Психолог Эльвира Роден:
- Аэрофобия – одна из самых распространенных фобий в мире. Летать на самолетах боятся многие артисты, телезвезды, депутаты, директора крупных фирм и прочие, и прочие. Но это их не останавливает, они не бросают свою работу, творчество, любимое дело.
Давайте будем честны: ваша проблема – не в том, что вы боитесь самолетов, а в том, что вы позволяете страху управлять вашей жизнью. А это две разные категории.

Поясню: можно бояться самолетов, до ужаса, до трясучки и поседения, но передвигаться, допустим, поездом или на авто. Можно искать альтернативу командировкам: скайп, телефонные переговоры и т.д. А вы, как маленький ребенок, не пытаетесь найти разумное решение свой проблеме, а сразу убегаете, прячетесь, увольняетесь и т.д.
Это, с одной стороны, характеризует вас как слабую личность, с другой – как безответственного человека. Извините за жесткость, но давайте не чистоту! Страхи и фобии часто бывают нашим «прикрытием». Попробуйте честно ответить самой себе: чего вы на самом деле избегаете? Только ли полетов? А может, работа, новая должность, новые обязанности вам не так сильно и нужны? А может, вовсе и нет никаких новых должностей и карьерного роста? Может, вы придумываете оправдания тому, что до сих пор так и не стали начальником отдела и вините в этом свой страх самолетов?
В любом случае, чтобы справиться с вашей проблемой, нужно прекратить себя жалеть. Запомните: вас никто не обидел, вас никто не заставлял, не пугал! Вы сами придумали себе страх и сами его должны победить.
Первое, что нужно сделать: «выжать» (как сок из лимона) из своей аэрофобии все эмоции. Не представляйте, как вам будет страшно в самолете, как вам будет плохо и т.д.
Представьте, что аэрофобия – это не ваша личная проблема, а одна из задач, которую вам нужно решить в командировке. На подсознательном уровне задачу мы всегда стремимся решать, а от проблемы – убегать.
Теперь к решению задачи. Прежде всего, серьезно поговорите со своим начальником. Расскажите ему (только без слез и ярких образов), что вы не любите перелеты. Начните прямо: «Я – аэрофоб». После такого заявления, возможно, босс просто предложит вам ездить на поезде или вести переговоры по скайпу.
Даже если он вас не поймет, то вы все равно будете честны, покажете себя не как легкомысленная трусиха, а человек, который осознает свою проблему.
Аэрофобия – не такая уж и редкая «зараза». Кто знает, может ваш босс тоже через это проходил?
Шаг второй. Приступайте к лечению аэрофобии. Обратитесь к профессиональному психологу, запишитесь на курсы «летаем без страха» ( таких сейчас куча при аэропортах!). По своему опыту вам скажу: в 90% случае аэрофобия вылечивается. Принцип такой: чем больше вы летаете, тем меньше с каждым разом страха.
И еще совет: не пытайтесь вылечить страх таблетками. Успокоительные и разные нейролептики – опасные штуки, могут вам на всю жизнь испортить психику. Поэтому все только в ваших руках. Удачи! И прекрасных взлетов не только в карьере, но и самолете!
Алексей, бывший аэрофоб:
- Я тоже жутко боялся летать на самолете. Помогло мне только то, что я стал летать через силу. Постепенно ужаса стало все меньше и меньше. Сейчас я уже даже получаю кайф от путешествий. Делаю снимки с высоты. Чему быть тому не миновать, поэтому расслабьтесь и летайте!

Реклама
×

Источник: www.office-life.pro

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
0
0
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте