Как выглядят и чем занимаются жены наших телеведущих (29 ФОТО) Как выглядят и чем занимаются жены наших телеведущих (29 ФОТО) Важные правила покупки авто, о которых вы раньше не знали Важные правила покупки авто, о которых вы раньше не знали Рекомендации для граждан России, выезжающих за границу Рекомендации для граждан России, выезжающих за границу Шокирующие фотосвидетельства: самые грязные реки мира! Шокирующие фотосвидетельства: самые грязные реки мира! 50 секунд до встречи с богом 50 секунд до встречи с богом Случай на свадьбе Случай на свадьбе Паганель... Тиль... Мистер Эй... Прощайте Паганель... Тиль... Мистер Эй... Прощайте Никогда не сдавайся! Никогда не сдавайся! Радиоаппаратура СССР. Помним...скорбим Радиоаппаратура СССР. Помним...скорбим Еда в походе и на природе всегда вкуснее! (22 фото) Еда в походе и на природе всегда вкуснее! (22 фото) Сестер задержали при попытке купить Ferrari на украденные деньги Сестер задержали при попытке купить Ferrari на украденные деньги Китайскую систему для чиновников - в Россию Китайскую систему для чиновников - в Россию 50 случаев, когда кошки случайно показали темную сторону своей личности 50 случаев, когда кошки случайно показали темную сторону своей... Отец превращает рисунки своих сыновей в персонажей аниме - и это потрясающе! Отец превращает рисунки своих сыновей в персонажей аниме - и это... В Нью-Йорке построят самый длинный небоскреб в мире В Нью-Йорке построят самый длинный небоскреб в мире Звезды VHS. Сигурни Уивер Звезды VHS. Сигурни Уивер Самый старый Герой Советского Союза Самый старый Герой Советского Союза Опасность под ногами: а в вашем городе уже разверзлась канализационная пучина? Опасность под ногами: а в вашем городе уже разверзлась... Австралийка выхаживает новорождённого кенгурёнка Австралийка выхаживает новорождённого кенгурёнка

Парад дрищ-атлетов (10 фото)

49211
10

Серьезные пацаны, сразу видно, спортивные...
Добавляем свои варианты в комментарии!

Реклама
×
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
0
450
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
450  комментариев
0
Mec Triste Год назад
Эти парни просто несимпатичные. Симпатичные и стильные дрищи выглядят ничуть не хуже качков
104
1Hanch 3 года назад
им нужно в бассейн походить пол года, сразу поправятся
104
1Hanch Alexander Papuga 3 года назад
не знаю точно как работает, мне кажется за счет этого меняется метаболизм в организме
277
gmini 1Hanch 3 года назад
неее, у них то точно с метаболизмом как раз все в порядке.
это типичный т.н. эктоморфный тип - весьма перспективный в плане набора массы, если по уму заниматься и питаться. я бы сказал, что питание главнее даже будя .
ну а так, удачи ребятам! главное не надорвать здоровье, а то вот я в зале вижу иногда ходят и тааак себя насилуют О_0 аж пипец!
59
mura2199 3 года назад
А что, в качалку надо приходить уже накаченным?
35
Эвелин dna72 Год назад
hahahahahahaha:DDD
20
Костя Дунюшкин dna72 Год назад
не смог её поднять
−739
Donald Duck 3 года назад
чё ****ались до них?Видели когда нить бойцов муай тай,или каратистов чёрный пояс?Далеко не все они отличаются перекачанной мускулатурой,а вот **нут если со всей силы и попадут куда надо- "клиент" и откинется.Пример тот же мирзоев,веса 60кг,убивший быка весом 100кг.
А если брать бывшего "динамита"-то неспроста он имел такую мускулатуру и умер в 40лет.
0
Roman Fominykh Donald Duck 2 года назад
ага а взять например Брюс Ли. сила была потрясающая.. а прям качком передутым не был..
254
Некто 3 года назад
−67
Oleg 3 года назад
о боги, мои глаза это все глисты 100% )
Показать все 7 ответов
−67
Oleg Dmitry Shehovtsev 3 года назад
Смотря какой тебе результат нужен. Нужен рельеф просто, и поменьше жира и просто силу то тогда твой вариант идеален. Хочешь массу без дополнительного весса ничего не получиться + ОБЯЗАТЕЛЬНО правильное питание, еще раз повторю что для роста мишц своего веса не хватит никогда!!!. Я гантельки покупал в офис) Представь себе в костюме в галстуке выбежал на турник поотжиматься а так под стол кинул 2 гантельки и уже руки и грудь можеш потренировать невыходя изза касси. Конечно качкам гантельки не помогают) Там только зал ибо вес надо огромний) а так для себя вполне хватает) Еще пару блинов иметь и можно все накачать до разумного предела без всяких там качалок) Без качалок можна а вот без питания ничего не поможет) мир
−67
Oleg Dmitry Shehovtsev 3 года назад
Приятно увидеть ответь адекватного человека Я брейком занимался и так уж сложилось что вес свой результатов не дает нужних. Впринципе если постараться то могу раза 3 отжаться стоя на руках) Но вот решил набрать вес до 100 кг. сейчас вешу 80 ) еще все впереди. А по поводу офиса ты прав, ну я на перерывах переодеваюсь в старую футболку и шортики, закриваюсь включаю музику и минут 40 занимаюсь . Обмен веществ бешенный набираю и теряю вес моментально. Пока не начал питаться 6-8 раз в день результатов небыло. А так я употребляю протеин, бца, креатин и витамины. Результат меня поразил) посмотрим что будет через год. Спасибо за советы, записал что ты написал, буду применять на практике)
Показать ещё 26 комментариев (из 408)