57 главных сражений Второй Мировой войны 57 главных сражений Второй Мировой войны Очень простой способ сэкономить на отеле, которым пользуются миллионы людей Очень простой способ сэкономить на отеле, которым пользуются... Эпические провалы и катастрофы местного масштаба Эпические провалы и катастрофы местного масштаба Гаджеты для алкоголя: о нас заботятся! Гаджеты для алкоголя: о нас заботятся! Был такой сухогруз Был такой сухогруз Он взял этот грязный двухнедельный комочек и выкинул в кусты умирать Он взял этот грязный двухнедельный комочек и выкинул в кусты умирать Как выглядит посольство Российской Федерации в разных странах мира Как выглядит посольство Российской Федерации в разных странах мира Советские актеры-фронтовики Советские актеры-фронтовики 70 очаровательных слонят, которые подарят вам улыбку 70 очаровательных слонят, которые подарят вам улыбку Умер Ион Деген. Поэт, танкист, врач Умер Ион Деген. Поэт, танкист, врач Очень интересные исторические фото Очень интересные исторические фото Автомобильный кемпинг: несколько советов Автомобильный кемпинг: несколько советов Этот маленький футболист знает толк в мотивации! Этот маленький футболист знает толк в мотивации! Интересные фотографии известных людей Интересные фотографии известных людей Сумасшедший, но полезный AliExpress Сумасшедший, но полезный AliExpress 25 спортивных гифок девушек, от которых вы не сможете отвести глаз 25 спортивных гифок девушек, от которых вы не сможете отвести глаз Брат устроил маленькой сестре фотосессию по мотивам Диснея Брат устроил маленькой сестре фотосессию по мотивам Диснея Достали с мылом: Толстый бобер застрял в заборе Достали с мылом: Толстый бобер застрял в заборе В Тюмени коллекторы измазали краской шесть автомобилей В Тюмени коллекторы измазали краской шесть автомобилей

Парад дрищ-атлетов (10 фото)

49589
10

Серьезные пацаны, сразу видно, спортивные...
Добавляем свои варианты в комментарии!

Реклама
×
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
0
450
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
450  комментариев
0
Mec Triste Год назад
Эти парни просто несимпатичные. Симпатичные и стильные дрищи выглядят ничуть не хуже качков
123
1Hanch 3 года назад
им нужно в бассейн походить пол года, сразу поправятся
123
1Hanch Alexander Papuga 3 года назад
не знаю точно как работает, мне кажется за счет этого меняется метаболизм в организме
277
gmini 1Hanch 3 года назад
неее, у них то точно с метаболизмом как раз все в порядке.
это типичный т.н. эктоморфный тип - весьма перспективный в плане набора массы, если по уму заниматься и питаться. я бы сказал, что питание главнее даже будя .
ну а так, удачи ребятам! главное не надорвать здоровье, а то вот я в зале вижу иногда ходят и тааак себя насилуют О_0 аж пипец!
59
mura2199 3 года назад
А что, в качалку надо приходить уже накаченным?
35
Эвелин dna72 Год назад
hahahahahahaha:DDD
20
Костя Дунюшкин dna72 Год назад
не смог её поднять
−737
Donald Duck 3 года назад
чё ****ались до них?Видели когда нить бойцов муай тай,или каратистов чёрный пояс?Далеко не все они отличаются перекачанной мускулатурой,а вот **нут если со всей силы и попадут куда надо- "клиент" и откинется.Пример тот же мирзоев,веса 60кг,убивший быка весом 100кг.
А если брать бывшего "динамита"-то неспроста он имел такую мускулатуру и умер в 40лет.
0
Roman Fominykh Donald Duck 2 года назад
ага а взять например Брюс Ли. сила была потрясающая.. а прям качком передутым не был..
254
Некто 3 года назад
−67
Oleg 3 года назад
о боги, мои глаза это все глисты 100% )
Показать все 7 ответов
−67
Oleg Dmitry Shehovtsev 3 года назад
Смотря какой тебе результат нужен. Нужен рельеф просто, и поменьше жира и просто силу то тогда твой вариант идеален. Хочешь массу без дополнительного весса ничего не получиться + ОБЯЗАТЕЛЬНО правильное питание, еще раз повторю что для роста мишц своего веса не хватит никогда!!!. Я гантельки покупал в офис) Представь себе в костюме в галстуке выбежал на турник поотжиматься а так под стол кинул 2 гантельки и уже руки и грудь можеш потренировать невыходя изза касси. Конечно качкам гантельки не помогают) Там только зал ибо вес надо огромний) а так для себя вполне хватает) Еще пару блинов иметь и можно все накачать до разумного предела без всяких там качалок) Без качалок можна а вот без питания ничего не поможет) мир
−67
Oleg Dmitry Shehovtsev 3 года назад
Приятно увидеть ответь адекватного человека Я брейком занимался и так уж сложилось что вес свой результатов не дает нужних. Впринципе если постараться то могу раза 3 отжаться стоя на руках) Но вот решил набрать вес до 100 кг. сейчас вешу 80 ) еще все впереди. А по поводу офиса ты прав, ну я на перерывах переодеваюсь в старую футболку и шортики, закриваюсь включаю музику и минут 40 занимаюсь . Обмен веществ бешенный набираю и теряю вес моментально. Пока не начал питаться 6-8 раз в день результатов небыло. А так я употребляю протеин, бца, креатин и витамины. Результат меня поразил) посмотрим что будет через год. Спасибо за советы, записал что ты написал, буду применять на практике)
Показать ещё 26 комментариев (из 408)