Трогательная история о настоящем друге, каких осталось мало Трогательная история о настоящем друге, каких осталось мало Как не испортить себе долгожданный отпуск Как не испортить себе долгожданный отпуск О том как я шёл на одно свидание, а попал на другое О том как я шёл на одно свидание, а попал на другое Один раз - случайность, два - совпадение, три - закономерность Один раз - случайность, два - совпадение, три - закономерность Жертва ботокса: что случилось с лицом Памелы Андерсон? Жертва ботокса: что случилось с лицом Памелы Андерсон? Как я на свидание втроём ходил Как я на свидание втроём ходил Дети могут сконфузить любого: будьте аккуратны с нечаянными фразами, ведь устами ребенка Дети могут сконфузить любого: будьте аккуратны с нечаянными... Запуск сигнальной ракеты из окна пошёл не по плану Запуск сигнальной ракеты из окна пошёл не по плану 27 фотографий, достойных вашего внимания 27 фотографий, достойных вашего внимания Александр Беляев - произведения,биография и тайна смерти великого фантаста Александр Беляев - произведения,биография и тайна смерти великого... Домашняя лиса и пес - лучшие друзья Домашняя лиса и пес - лучшие друзья 20 убойных СМС, Которые cделают ваш день 20 убойных СМС, Которые cделают ваш день Мужчина неожиданно нашел семейную реликвию в старой коробке Мужчина неожиданно нашел семейную реликвию в старой коробке Гитлер — щенок в сравнении с «покорителями Америки» Гитлер — щенок в сравнении с «покорителями Америки» Медведь Тима стесняется Медведь Тима стесняется Вторая моя миниатюра в лампочке "Домик в деревне" Вторая моя миниатюра в лампочке "Домик в деревне" Пульсар. Что такое пульсар? Пульсар. Что такое пульсар? Самая опасная профессия в мире, или если бы у электромонтажников был инстаграм Самая опасная профессия в мире, или если бы у электромонтажников... А помните? Переводные картинки из ГДР А помните? Переводные картинки из ГДР

Отвислый живот уберет полотенце (2 фото)

72627
2

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Источник: respublika-krim.livejournal.com

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
31
88
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
88  комментариев
Комментарий скрыт по причине низкого рейтинга. Показать
377
iptur.ru 3 года назад
Представляю пиндосов от 120 кг. и выше, которые лежат на этих валиках и втягивают живот))) фу
123
svt54 dima423 3 года назад
если ходить в быстром темпе по часу в день - еще быстрее похудеете
221
Никита 3 года назад
Прочитав большинство комментариев, прошу многих людей, которые тут написали, что "надо меньше жрать" хотя бы погуглить для начала, почитать научные статьи, рекомендации спортсменов, а не только вырезки из женских журналов. Может хоть кто-то тогда поймёт, что нужно не МЕНЬШЕ жрать, а ПРАВИЛЬНЕЕ. Две очень большие разницы
193
axel_rex Акакий 3 года назад
Ковролин идеален. Будет стимул уборки пылесосом!
382
Annie Andrey 3 года назад
коррекция позвоночника тоже нужна. Очень много людей сутулятся
193
axel_rex 3 года назад
Почитал комментарии...
Я занимаюсь спортом, не переедаю, пуза нет. А вот спина болит иногда. Спасаюсь висением на турнике, а сейчас попробую и этот метод. 5 минут в день? Я курить бросил и у меня открылась уйма свободного времени!
278
Кирилл 3 года назад
В дополнении к спорт залу почему бы и нет. Попробую сегодня же вечером.
−744
Денис 3 года назад
отвислый живот хорошо уберет острый мачете
−41
Stanislav Iovita 3 года назад
Все это фигня, надо спортом заниматься... Плавание и бег удалят живот за пару месяцев. Главное регулярно. Ах да, чуть не забыл: НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ 18.00!!!
Показать ещё 5 ответов (из 9)
221
Никита Stanislav Iovita 3 года назад
Творожок на ночь - это святое, не трындите. И не только не вредно, а наоборот, полезно, кто в зал ходит и хоть чуть-чуть думает о своём питании, а не только о весе гантельки, тот поймёт. А насчёт не есть после 6 -чушь, соглашусь с вышеизложенным, поел в 6 вечера, а самолёт, допустим, в 6 утра, не ложился до этого времени. 12 часов катаболизма? Есть можно и нужно после 6, только думать, что есть, как, собственно, и в течение всего дня.
382
Annie lanex 3 года назад
тогда плюсом спорт
1
Оля Виталий 3 года назад
А я бы с огромным удовольствием почитала "весь процесс нормального похудения" и ничего что очень долго, если Вам конечно не тяжело. Уж очень заинтересовали своими отличными результатами
149
Flynx Виталий 3 года назад
Не вдаваясь в истинность, тоже всегда раздражала эта формулировка - не жрать после 18. Формулировка в корне неправильная, - в первоисточнике предполагается, что человек ложиться спать в 10 вечера. То есть нужно не жрать за 4 часа до сна, так правильнее.
Показать все 6 ответов
221
Никита KbIpyXA 3 года назад
Есть чудесное средство. Спортзал называется. Как она насчет этого?
221
Никита Сергей 3 года назад
Согласен, никто и не спорит, но пусть хоть с малого начнёт, уже победа
221
Никита Роман 3 года назад
Открою страшную тайну - если просто качать пресс, живот не уйдёт, а может ещё и увеличиться. Кардио в помощь и правильная диета, а не 30 повторов на пресс в день. А внутренние мышцы да, Арни вакуум рекомендовал, но это уже скорее дополнение ко всему остальному
212
Алексей Никита 3 года назад
Не совсем согласен. Лет так 8 назад весил 96 кг, и был таким типичным колобком. Начал ходить в зал, причем большее время уделял прессу, скинул 12 кг, живот уменьшился очень даже значительно. Сейчас правда, как женился, забросил все это дело и опять начал "округляться", но тем не менее тренировками живот убирается.
Показать ещё 29 комментариев (из 29)