Захватывающая стратегия – выбор миллионов! Захватывающая стратегия – выбор миллионов! Немедленно звоните в полицию, если увидите такое в общественном туалете Немедленно звоните в полицию, если увидите такое в общественном... До чего доводят понты: боец MMA поплатился челюстью за танец на ринге До чего доводят понты: боец MMA поплатился челюстью за танец на ринге В Самаре задержали водителя, угрожавшего пистолетом другому автомобилисту В Самаре задержали водителя, угрожавшего пистолетом другому... Двойные стандарты Двойные стандарты Китайский дворник за 30 лет оплатил образование 37 обездоленных детей Китайский дворник за 30 лет оплатил образование 37 обездоленных детей Свежая подборка автоприколов Свежая подборка автоприколов Монаршие странности, или Всё могут короли Монаршие странности, или Всё могут короли Не берите скидочные карты, иначе с вами может произойти это Не берите скидочные карты, иначе с вами может произойти это Гифки дня Гифки дня Марк Крысобой Марк Крысобой Глава Федерации практической стрельбы России сыграл Штрауса при помощи двух пистолетов Глава Федерации практической стрельбы России сыграл Штрауса при... 10 сказок для взрослых, затягивающих с первой страницы 10 сказок для взрослых, затягивающих с первой страницы Смешные комментарии из социальных сетей Смешные комментарии из социальных сетей Российские города — это просто песня! Часть 5: Тихорецк Российские города — это просто песня! Часть 5: Тихорецк «Прекрасное Далёко» - история песни «Прекрасное Далёко» - история песни Курту Кобейну полтинник Курту Кобейну полтинник Настоящий морской "волчонок"! Настоящий морской "волчонок"! 7 крутых конструкторов для взрослых 7 крутых конструкторов для взрослых

Новая жизнь с нового года (1 фото)

8459
1

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
0
13
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
13  комментариев
184
Алексей 3 года назад
"Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время" ложиться трудней, а вот вставать в одно и тоже время 5/2 приходиться, а то кушать нечего будет
373
Gogi21 3 года назад
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
Особенно когда ребёнок не спал всю ночь...а вам работать ещё 12 часов
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
Лично меня сразу вырвет...
3. Начните бегать.
И собирать на работу термос и бутеры,потому что вы проспали...
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
согласен,просто времени нет на это... с утра...
5. Научитесь планировать предстоящий день.
да я заплонировал, а потом позвонила жена и перепутала все планы!!!
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
Я бы съел,но либо "оставь ребёнку" ,либо "ты думаешь только о себе" !!!
7. Думайте позитивно.
Я думаю,а как ещё выжить ?, если прочитать предыдущие пункты..
8. Держите осанку, ходите прямо.
С сумками(с продуктами) или ребёнком на руках...
9. Делайте утреннюю зарядку.
смотри пункт 3
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
на это нет времени...
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
у меня и так его нет.4-ый этаж
12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
на душ надо время,особенно контрастный,а его нет!!!
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
Я приучил себя...сон 5 часов в сутки....Ложусь в 00.00 встою в 5:00
не высыпаюсь
14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
мои прогулки ограничиваются прогулками по магазинам.
15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
я приготовил,но дети по ней прожались пару раз и лучший вариант-погладить с утра..
16. Раз в год проходите общее медицинское обследование.
Это поможет вам выглядеть хуже....
17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
Что до этого я и зделал....
18. Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
я работаю на сушке дерева и выпиваю примено 2,0 л чая и 2 л мин.воды
19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
весь день окно открыто,прикрываю только перед сном...
20. Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.
убираться за компютерным столом 15 мин. в день- это уже есть самоубийство.
21. Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.
один вопрос- когда???
22. Умывайтесь перед сном.
вопросов нет
23. Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль.
всё под контролем,каждый день проверка.
24. Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.
15 мин уходит что-бы найти хотя бы одну песню для релаксации под приятную музыку.
на 15 мин.
25. Раз в неделю посещайте баню или сауну.
Посещаю,с женой
26. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу.
И здохни...
27. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится!
И здохни...
28. Научитесь методу «слепой печати» на клавиатуре.
Я научился: жоыеризгыверифтиыжвотижырезитждяыолптаытр
29. Будьте пунктуальны.
Ещё ни разу не опоздал...
30. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны.
так меня попытались привлечь за домогательство.
31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу.
я сэксом столько не занимаюсь...
32. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
придумайте в конце концов как найти 10 мин.,что-бы проверить удочки
33. Учите 10 иностранных слов каждый день.
придумайте как 10 иностранных слов заменить на русские...
34. Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут
что я сейчас и делаю
35. Звоните любимым и родителям просто так.
особенно после того как,ваши любимые и родственники вам позвонили...перезвоните и задайте те же вопросы...они будут рады
36. Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.
давно хотел
37. Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи.
сегоня:встал,сходил на работу,добрался до дома,проверил уроки,накормил детей,почитал пол часа,сделал зарядку... и т.д и т.п Интересно ,что аж пипец...
38. Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты.
Читай выше
39. Фотографируйте яркие события.
"Мы покакали"...Фотки надо!
40. Делайте гимнастику для глаз.
где ссылка на сисько - гипноз???
41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
А когда мясо жрать-то?
42. Перейдите на зерновой хлеб.
10-ять лет на нём сижу.
43. Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов.
так а больше и времени нет...
44. Обливайте стопы холодной водой – это отличная закаливающая процедура.
особенно когда горячей пол года нет
45. Пользуйтесь только качественной косметикой.
я мужик,мне пох... михалыч
46. Выбросьте из дома весь ненужный хлам.
давно уже...всё что осталсь-пригодится!!
47. Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное.
Когда БЛЕАТЬ??? где время взять?
48. Пейте свежевыжатые соки.
моя жена так каждый день делает,я скоро здохну от обезвоживания.
49. Проводите выходные с пользой: выбирайтесь на природу, ездите на экскурсии, наслаждайтесь новыми пейзажами и общением с новыми людьми.
Я рыбак,я выбираюсь на природу,наслаждаюсь пейзажами и общением с новыми людьми.
50. Думайте только о хорошем. Помните: мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.
Спасибо за совет!!!ЧТО БЛЕАТЬ Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК??? !!!
155
Алексей 3 года назад
Ага, и умереть через пару дней, от скуки.